こんにちは。
痩身カウンセラーの立川由衣です。
私自身も耳ツボダイエットに出会うまではダイエットに苦しんでいた1人です。26歳の時、結婚を機に神戸で暮らしはじめ、食べ歩きに目覚めてしまいました！！！
おいしい食べ物が多すぎてついつい食べ過ぎてしまいました。
すでにぷくぷく気味なのに、、。
体重は増加し65kgに、、、。28歳の時に1人目を出産。
産後ダイエットすることなく、、、。
＋10キロ増量29歳の時に2人目を出産。
またもや！！＋10キロ増量
気がつけば、神戸に来て5年で30キロも増量！！！

これは流石にやばいと思い本格的にダイエットスタートです。
仕事しながら、２人を育児しながらのダイエットなので、まずは時間をあまり使わずに出来る食事から変えていきました。

まずは巷にある食事によるダイエットやってみました！！
糖質制限ダイエット！！こんにゃくダイエット！！バナナダイエット！！などなど、
しかし、どうしてもついつい食べてしまったり、育児もしながらなのでついつい早食いに。
食事制限してるのに、子供が残した食べ物を捨てるのが勿体無いと思い食べてしまう、
結果は全く痩せず、むしろ、ちょっと太る。。

やっぱり1人では無理！と思い、運動が大の苦手だけど、
パーソナルジムへ入会
半年ほど、パーソナルトレーニングで筋トレ、食事制限でブロッコリー、ささみと糖質オフ＋ザバスのプロテインを飲み。

パーソナルジムに30万ほど使いましたが、、、。
体重は４キロ減り、
その後、すぐリバウンドし元の状態に、、。

今度は、音楽に合わせて運動するエアロビクスへ入会。
そもそもリズム感が全くなく上手くできず。
2ヶ月で離脱。。。
体重は減らず。

次こそはと！
スポーツジムへ入会、
運動音痴で単純な運動しかできないので週に2回ひたすらランニングマシンで早歩き！
しかし、忙しくてだんだん行かなくなっていき、
4ヶ月間後に退会。
体重は全く変わらず。。。（泣）

時間とお金を使っても思うように痩せれない。
何をしても痩せれない。。

「自分は意志が弱いのかな」
「成果を出せない自分が情けない」
何度、心の中で自分を攻めたか分かりません。

「時間とお金を使わせてもらっているのに痩せれない。家族に申し訳ない」
「旅行や会食に行っても人前で心置きなく食べれない」
「あの人はなんであんなに食べているのになんで太らないんだろう、羨ましいな」
不甲斐なさ。罪悪感。妬み。
溢れてくる負の感情。
食べたらあかんと思いながら食べては後悔。
気持ちは疲れていく一方。

体重計にのるのが怖くなり乗れなくなる。。
自暴自棄になり「もう食べなきゃいいんでしょ！！」と一切食べない事を決意したが、そんなの続くわけもなく、、。
「誰も協力してくれない！」「誰も理解してくれない！」と、
あろう事か一番の理解者であり支援してくれている夫にも強くあたる事もしばしば、、夫婦関係も険悪に。。

〜耳ツボダイエットに出会い〜
そんな時、
夫がこれなら痩せれるからと、耳ツボダイエットをしていこうと言ってくれました。
はじめは、半信半疑でしたが、
太る仕組み、痩せる仕組みというのを正しく教えてもらい、
ただ言われた通りに取り組んでいくだけで、あれよあれよという間に
なんと！！3ヶ月で-10キロの減量に成功！！

耳ツボダイエットの良いところはなんといってもご飯を食べていいこと！！
運動しなくていいこと！！
そして、とても体調がよくなる事！！

自分で食事制限してもぜんぜん落ちなかったのに。。

正しく食事をすれば食べても体重は減る！
今なら、過去のダイエットで何故痩せなかったのか、
何故リバウンドしたのかが原理的に分かるようになりました。
体重が減ると嬉しくて、
ストレスが溜まらず、楽しくダイエットが継続できる！
ダイエットは楽しみながら継続する事が大事！

万年ダイエッターの時は、よくインターネットでダイエットや痩身や食事の事を検索し色々な記事を読んでいました。
インターネットにある巷の情報は何かの宣伝広告のために偏った情報を作っていたり、誤解を生むものも多いです。

体質や習慣は人によって違います。何をしてもすぐに痩せれる人と何をしても痩せにくい人がいます。
痩せにくい人にとってはインターネットで見つかる程度の情報は大したことない情報です。
耳ツボに出会ってからその辺にある今までの情報は私にとっては本当に役に立たなかったんだなと思いました。
これからは健康的に痩せていく人のために私が正しい情報を伝えていくのが使命だと思っています。
私もあと20キロ楽しく健康的に痩せていきたいと思います♡