2015.12.21 12:04
姿勢の大事さ。
どう気を付けていいか分からない人、あるいは間違った方法で姿勢を取っている人が結構いらっしゃいます。
良い姿勢にしようとして、力を入れすぎて、余計に肩、背中、腰を緊張させてしまい、痛みを出している方もいらっしゃいます。
まずは楽に良い姿勢になれる事を目指しませんか？
そうなると、肩こりも腰痛もでないですよ(^^♪
なんでもコツは必要です。
勿論、長期的にみれば、鍛えたりした方がいいです。特に早めに腹筋、お尻は鍛えた方がいいです。
歳いって歩けなくなりたくなければ、今のうちにスクワットをしましょう(>_<)
姿勢もお腹とお尻は力が入らないといけないです。
けど、それ以上に何が正しいか知らないといけませんね。
まずは自分の現状を知りと目指す目標を決める。
姿勢もそれが一番大事です。
春日野道商店街 みなと銀行前
たいあん鍼灸接骨院 （予約制）
院長 立川泰三 美容スタッフ 野田優依 美容スタッフ 立川由衣
TEL 078-891-4137
〒651-0079
神戸市中央区東雲通1-4-23K’s court101
阪急 春日野道駅から徒歩２分 阪神 春日野道駅から徒歩５分
公式LINE ID：＠olf3666t
メール、LINEにてご相談、予約も可能です(^^♪
身体の事、お気軽にご相談ください！
治療ホームページ
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http://taian-diet.com/
【院長 紹介】
立川泰三
『肩こり・腰痛・膝痛・冷え性・頭痛ならお任せください！』
兵庫県姫路市出身
資格取得:
平成17年国家資格鍼灸師取得
平成20年国家資格柔道整復師取得
日本コアコンディショニング協会認定インストラクター
１８歳から大阪の現３０店舗以上あるグループ整骨院に入社。
その院で患部をマッサージをせずに歪みを整える事で痛みを治す治療に感銘を受け、
『痛み』と『症状』は別物だという事を伝え続けていました。
その後、３つのグループで修行し、１２年の臨床経験の中で施術経験は延べ１２万人以上。
更に歪みだけではなく、自律神経を整えれる鍼灸治療、深部の筋肉を緩められる最新機器を扱い患者様に合った治療をしたい！と思い、２０１４年にたいあん鍼灸接骨院を開院。
その実績から、神戸市、姫路市、南大阪からも通院されてる患者様もおられます。
立川泰三
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