生理痛でご来院 20代前半

10代の頃から、生理痛がひどいそうで、肩こり、腰痛、冷え性もある状態でご来院されました。

 

カウンセリング、検査をしていくと、姿勢も目立って悪い所はなかったですが、骨盤底筋(こつばんていきん)という筋肉の筋力が弱かったので、

 

矯正治療と同時に骨盤底筋を鍛える「ひめトレ」というエクササイズを一緒にしていきました。週に1回きていただくようにしていただきました、

 

2か月後に「生理痛なかったです!!」との声をいただきました。

 

その後も引き続き、治療は継続していきましたが、生理痛もずっと無い状態のなられたようで、自分で骨盤底筋をトレーニングする方法も習得でき、肩こり、腰痛などの不定愁訴も改善されすごく快適に過ごされているそうです。