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2015.12.18 5:24

健康が全てではない。だが健康を失うと全てを失う。

健康が全てではない。だが健康を失うと全てを失う。

体に痛みや辛い所があるとします。

そんな時どうされますか?

『今はまだ我慢できるから』

『体のメンテナンスに行く時間がない』

と考えていませんか?

そのお気持ちはすごく良く分かります。

日々、仕事や家庭に忙しいですものね。

しかし、それは嘘です。 😥 

人は意外とダラダラ過ごしています。(笑)

もっと言うと、体が辛いせいで、

仕事がはかどらなかったり

イライラして誰かにやつ当たりして、人間関係を悪くしたり

余計に働く時間が長くなり、そして疲れる、、、

こんな悪循環になっていませんか?

それでは、こんな風に考えてみてはいかがでしょうか?

一週間、8×5=40時間働くとしたら、そのために1時間、体をメンテナンスをする。

体のメンテナンスとは、例えば、ストレッチ、入浴、マッサージを受けるなどです。

要するに、筋肉は温める、伸ばす、揉むと和らぐのです。

そうする事で、筋肉は緩まり、血流も良くなります。

脳や内臓にいく血流も改善されるのです!

どうでしょう?

たった1時間のメンテナンスするだけで40時間の仕事の効率が上がりそうじゃないですか?

能率の悪い人生を送る考え方の人はこう考えます。

忙しいからメンテナンスをする時間がない。

豊かな人生を送る人の考え方はこうです。

忙しい。だからこそ、体のメンテナンスをしなければならない!

そうする事であなたは早く仕事を終える事が出来ます。

余った時間を何に使いますか?

大切な人と過ごす時間を増やしたいですか?

更に、仕事をして出世したいですか?

自営業の方なら年収を上げたいですか?

習い事をして自分を成長させたり、魅力的な人間になりたいですか?

一度きりの人生、二度ない人生、お互い悔いの無い人生にしましょう。

あなたの仕事のサクセス!家庭のハピネスをお祈り申し上げます。 🙂 

お時間いただきありがとうございました。

 

P.S.

私は毎日、スクワットをしています。

一日10回する日もあれば、30回する日もあります。

90歳でも歩けるようになっていたいからです。

自分の出来る事からやっていきましょう♪

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立川泰三
体を動かす事が大好きです!
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